Blog

Rolety w biurze – jak poprawić komfort pracy i zmniejszyć odbicia na monitorze?

Kluczowe informacje na start
  1. Odblaski na monitorze zwiększają zmęczenie wzroku nawet o 40% i są jedną z głównych przyczyn bólów głowy u pracowników biurowych.
  2. Rolety screen przepuszczają 1–14% światła (zależnie od openness factor), eliminując odblaski bez pozbawiania pomieszczenia naturalnego oświetlenia.
  3. Norma PN-EN 17037 określa minimalne wymagania dotyczące doświetlenia miejsc pracy – właściwe rolety pomagają je spełnić.
  4. Żaluzje poziome i rolety zaciemniające to dwa różne narzędzia – pierwsze regulują kąt padania światła, drugie eliminują je całkowicie.

 

Słońce wpadające przez okno biurowe to z pozoru komfortowa sprawa – naturalne światło poprawia nastrój i zmniejsza zużycie energii elektrycznej. Problem pojawia się wtedy, gdy promienie padają bezpośrednio na ekran monitora, tworząc odblaski, które zmuszają pracownika do garbienia się, przestawiania sprzętu lub mrużenia oczu przez cały dzień. Właściwe rolety biurowe rozwiązują ten problem bez zaciemniania całego pomieszczenia.

 

Dlaczego odblaski na monitorze to realny problem ergonomiczny?

Odblask na monitorze (ang. glare) to jasna plama lub odbicie źródła światła na powierzchni ekranu, które utrudnia odczytanie treści i zmusza oczy do ciągłej adaptacji między jasnym odbiciem a ciemnym tłem.

 

Jakie skutki zdrowotne mają odblaski na monitorze?

Długotrwała praca przy monitorze z refleksami prowadzi do asthenopii – zmęczenia oczu objawiającego się pieczeniem, łzawieniem i bólami głowy. Badania ergonomiczne wskazują, że pracownicy narażeni na odblaski raportują o 35–40% częstsze bóle głowy i o 25% niższą subiektywną produktywność niż osoby pracujące przy odpowiednio zacienionym stanowisku.

 

Źródło problemu Typ odblasku Skutek dla pracownika
Bezpośrednie słońce przez okno Odblask bezpośredni (disability glare) Niemożność odczytania ekranu, ból oczu
Jasne niebo przy zachmurzeniu Odblask rozproszony (discomfort glare) Zmęczenie wzroku, bóle głowy
Sztuczne oświetlenie sufitowe Odbicie od błyszczącego ekranu Konieczność zmiany pozycji, napięcie mięśni
Jasna ściana lub biurko za monitorem Kontrast tła vs. ekranu Szybsze zmęczenie oczu

 

Jakie typy rolet sprawdzają się w biurze najlepiej?

Biurowe osłony okienne dzielą się na kilka kategorii różniących się stopniem przepuszczalności światła i sposobem jego rozpraszania. Dobór zależy od orientacji okna, rodzaju pracy i wymagań estetycznych.

 

1. Rolety screen – najlepsze do stanowisk z monitorem

Rolety screen wykonane są z otwartej siatki technicznej z włókna szklanego pokrytej PVC. Ich openness factor (OF) określa procent powierzchni siatki, przez którą przechodzi światło.

 

Openness factor Przepuszczalność światła Widoczność na zewnątrz Zastosowanie
1% (OF1) ok. 1% Brak lub minimalna Mocne nasłonecznienie, południe
3% (OF3) ok. 3–5% Ograniczona Stanowiska z monitorami, duże okna
5% (OF5) ok. 5–10% Dobra Biuro z umiarkowanym nasłonecznieniem
10% (OF10) ok. 10–14% Pełna Recepcje, sale konferencyjne

 

2. Żaluzje poziome (aluminiowe) – precyzyjna regulacja kąta

Żaluzje z lamelami o szerokości 25 lub 50 mm pozwalają dokładnie ustawić kąt padania światła. Można skierować refleksy ku sufitowi, unikając bezpośredniego padania na ekran – przy zachowaniu widoku na zewnątrz. Rozwiązanie popularne zwłaszcza w biurach open space z niskim promieniowaniem słonecznym.

3. Rolety zaciemniające (blackout) – do sal konferencyjnych i prezentacji

Tkanina całkowicie nieprzepuszczająca światła sprawdza się w salach konferencyjnych i szkoleniowych. Nie nadaje się na stałe stanowisko pracy – eliminuje naturalne oświetlenie i wymusza sztuczne przez cały dzień.

4. Rolety dzień/noc (zebra) – do biur o zmiennym natężeniu światła

Tkanina zebra składa się z naprzemiennych pasów nieprzezroczystych i transparentnych. Przesuwając ro lkę, pracownik ustawia proporcje zaciemnienia do przepuszczania światła. Dobre dla biur, w których warunki obrazy zmieniają się znacznie w ciągu dnia.

 

Szybki przewodnik – typ rolety do rodzaju pomieszczenia biurowego:

 

Stanowisko z monitorem Roleta screen OF3 lub OF5 – eliminuje odblaski, zachowuje widók
Sala konferencyjna Roleta blackout + opcjonalnie screen na drugie okno
Recepcja / strefa wejścia Screen OF10 lub żaluzje – estetyka + filtracja
Gabinet dyrektora Roleta dzień/noc lub żaluzje drewniane – prestiż + funkcja
Open space (duże przeszklenia) System rolet screen z automatyką i czujnikiem słońca
Serwerownia / pom. techniczne Roleta blackout lub screen OF1 – ochrona sprzętu przed UV

 

Jak ustawić rolety, żeby wyeliminować odblaski na monitorze?

W jakiej pozycji ustawić roletę biurową, żeby nie było odblasków?

Kluczem jest zablokowanie bezpośredniego kąta padania promieni słonecznych na powierzchnię monitora – bez zasłaniania całego okna. Roleta screen powinna być opuszczona do wysokości, przy której dolna krawędź tkaniny znajdzie się na poziomie górnej krawędzi monitora. Żaluzja pozioma powinna mieć lamele odchylone tak, by kierowały światło ku sufitowi (lamele skierowane stroną wypu klą w dół – tzw. pozycja odwrócona).

 

💡 Praktyczna zasada przy ustawianiu żaluzji

Patrząc przez okno od strony pomieszczenia – jeśli widzisz niebo przez szczeliny między lamelami, kąt jest zbyt otwarty i promienie padają na ekran. Ustaw lamele tak, by przez szczeliny widoczna była tylko dolna część krajobrazu (budynki, drzewa), nie niebo.

 

Orientacja okna a dobór rolety:

 

Strona świata Charakter światła Rekomendowany typ osłony
Południe Intensywne, przez cały dzień Screen OF1–OF3, automatyka z czujnikiem słońca
Wschód Silne rano, potem znikome Screen OF3–OF5 lub żaluzje poziome
Zachód Silne po południu, niski kąt padania Screen OF1–OF3 (niski kąt trudniejszy do blokowania)
Północ Rozproszone, bez bezpośredniego słońca Screen OF10 lub żaluzje pionowe – głównie prywatność

 

Kiedy warto wybrać rolety biurowe z automatyką?

 

Warto zainwestować w automatykę, gdy: ⚠️ Ręczna obsługa wystarczy, gdy:
  • Biuro ma duże przeszklenia lub elewację szklaną – ręczna obsługa kilkudziesięciu rolet jest niepraktyczna
  • Biuro liczy kilka stanowisk i jedno okno – obsługa ręczna jest prosta i wystarczająca
  • Pracownicy często zapominają opuszczać rolety – automatyczny czujnik słońca robi to bez ingerencji
  • Okna są od północy – problem z odblaskami praktycznie nie występuje
  • Zależy Ci na oszczędności energii – rolety ograniczają koszty klimatyzacji i ogrzewania
  • Budżet jest ograniczony – rolety ręczne z łańcuszkiem są wielokrotnie tańsze
  • Planujesz integrację z systemem BMS budynku biurowego
  • Pracownicy mają różne preferencje co do doświetlenia – indywidualna obsługa jest wówczas zaletą
  • Chcesz podnieść standard i atrakcyjność wynajmowanej powierzchni

 

Normy i przepisy – co mówi prawo o osłonach okiennych w miejscu pracy?

Kwestię ochrony przed nadmiernym nasłonecznieniem stanowisk pracy regulują w Polsce dwa akty prawne oraz norma europejska.

 

📋 Podstawy prawne i normowe
  • Rozporządzenie MPiPS z 26 września 1997 r. – §25: pracodawca jest obowiązany chronić stanowiska pracy przed nadmiernym nasłonecznieniem i emisją ciepła.
  • PN-EN 17037:2019 – norma dotycząca doświetlenia dziennego pomieszczeń; określa wskaźnik ekspozycji na słońce i wymogi ochrony przed olśnieniem (glare protection).
  • PN-EN ISO 9241-6 – wymagania ergonomiczne dla środowiska pracy z monitorami; zaleca luminancję tła monitora poniżej 3-krotnej luminancji najjaśniejszego punktu pola widzenia.

 

Czy pracodawca musi zapewnić osłony okienne przy monitorach?

Tak. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej nakłada na pracodawcę obowiązek eliminacji olśnienia na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. Brak rolet lub żaluzji przy oknie skierowanym na stanowisko z monitorem może być traktowany jako naruszenie przepisów BHP podczas kontroli Państwowej Inspekcji Pracy.

 

Ile kosztują rolety biurowe? Orientacyjny cennik

Czy rolety biurowe są droższe niż domowe?

Rolety screen i żaluzje biurowe są zazwyczaj droższe od standardowych rolet mieszkaniowych ze względu na certyfikaty ognioodporności, UV i klasy openness oraz często większe wymiary okien. Cena za m² jest jednak porównywalna – wyższy koszt całkowity wynika z większej powierzchni do pokrycia, nie z wyższej marży.

 

Typ rolety biurowej Cena orientacyjna (szt.) Uwagi
Roleta screen (ręczna) 180–450 zł Zależnie od wymiaru i tkaniny
Roleta screen (elektryczna) 450–1 100 zł Z napędem i pilotem lub BMS
Żaluzja aluminiowa 25 mm 80–200 zł Najtańsza opcja do biura
Żaluzja aluminiowa 50 mm 120–280 zł Popularna w biurach open space
Roleta zaciemniająca (blackout) 150–380 zł Do sal konferencyjnych
System z automatyką i czujnikiem 800–2 500 zł / punkt Centrala + roleta + czujnik

 

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Jaka roleta do biura przy oknie od południa?

Przy oknie południowym najskuteczniejsza jest roleta screen z openness factor 1–3%. Tkanina OF1 przepuszcza tylko 1% światła słonecznego, co praktycznie eliminuje odblaski na monitorze przy zachowaniu widoku na zewnątrz. Warto rozważyć automatykę z czujnikiem nasłonecznienia – przy oknie południowym roleta powinna być opuszczona przez większą część dnia roboczego.

Czym różni się roleta screen od zwykłej rolety zaciemniającej?

Roleta screen jest wykonana z otwartej siatki technicznej, która rozprasza światło i eliminuje bezpośrednie promienie, ale nie tworzy całkowitej ciemności – przez OF5 przechodzi ok. 5–10% światła. Roleta zaciemniająca (blackout) blokuje 100% światła i sprawdza się w salach do prezentacji, ale wymusza sztuczne oświetlenie przez cały dzień.

Czy żaluzje poziome są dobre do biura?

Żaluzje poziome z lamelami 25 lub 50 mm to klasyczne i sprawdzone rozwiązanie biurowe. Ich zaletą jest precyzyjna regulacja kąta padania światła. Wadą – większa podatność na kurz w porównaniu z roletami screen oraz konieczność regularnego czyszczenia w biurach z klimatyzacją nawiewną.

Jak dobrać roletę do dużego biura open space?

W przestrzeniach open space z wieloma stanowiskami najlepiej sprawdza się zunifikowany system rolet screen w tym samym kolorze i openness factor, sterowany centralnie lub strefowo. Automatyka z czujnikiem słońca eliminuje konieczność ręcznego obsługiwania każdej rolety osobno i zapewnia jednolite warunki oświetleniowe dla wszystkich pracowników.

Czy rolety biurowe muszą spełniać normy przeciwpożarowe?

W budynkach biurowych użyteczności publicznej tkaniny rolet powinny spełniać wymagania co do reakcji na ogień – najczęściej klasa B-s1,d0 lub C-s2,d0 wg normy EN 13501-1. Przy zamawianiu rolet do biurowca warto poprosić dostawcę o atest ognioodporności tkaniny.

Czy mogę zamontować rolety biurowe bez ingerencji w sufit podwieszany?

Tak. Rolety i żaluzje biurowe montuje się zazwyczaj bezpośrednio na ościerznicy okiennej lub na murze nad oknem. Montaż w suficie podwieszanym jest opcją przy systemach zintegrowanych z BMS, ale nie jest wymagany przy standardowych instalacjach.

 

Podsumowanie – jak wybrać roletę biurową eliminującą odblaski?

Roleta screen z openness factor 3–5% to złoty środek dla większości stanowisk biurowych z monitorem: eliminuje bezpośrednie promienie słoneczne, zachowuje widók na zewnątrz i pozwala pracować bez sztucznego oświetlenia przez cały dzień. Przy silnym nasłonecznieniu od południa lub zachodu warto wybrać OF1–OF3 i rozważyć automatykę z czujnikiem słońca.

Żaluzje poziome są tańszą alternatywą dającą większą elastyczność regulacji, ale wymagają częstszej konserwacji. Rolety blackout zostawia się dla sal konferencyjnych i szkoleniowych.

Pamiętaj – właściwe osłony okienne to nie tylko komfort pracowników, ale również obowiązek pracodawcy wynikający z przepisów BHP.

 

Profi-Rol oferuje kompleksową realizację osłon okiennych dla biur i budynków komercyjnych we Wrocławiu i okolicach. Skontaktuj się z nami – umówimy bezpłatny pomiar i dobierzemy optymalne rozwiązanie dla Twojego biura.

Ekspert

Ekspert